نکات مربوط به از شیر گرفتن کودک
تغذیه کودک با شیر مادر فوائد بی شماری دارد. اما هیچ زمان "صحیحی" برای از شیر گرفتن کودک وجود ندارد. زمان صحیح با توجه به شرایط مادر و کودک متفاوت است. بطور مثال ممکن است شما قصد داشته باشید به کودک خود به مدت حداقل شش ماه شیر دهید، اما بعضی اوقات این برنامه به دلایلی انجام نمی‌شود.
برخی از خانم‌ها به دلیل برنامه کاری خود و برخی دیگر به دلیل مصرف برخی داروها که ممکن است در شیر مادر اختلال ایجاد کند نیاز دارند شیردهی را متوقف کنند. بسته به زمان لازم برای از شیر گرفتن کودک، روند متوقف کردن شیر مادر می‌تواند چالش برانگیز باشد. در اینجا چند نکته برای نحوه متوقف کردن شیردهی آورده شده‌است که این روند را آسان‌تر می‌کند. اگر برای از شیر گرفتن کودک خود با مشکلی مواجه هستید حتما با پزشک خود مشورت کنید.
در این مقاله به چگونگی از شیر گرفتن کودک بدون درد و نکات از شیر گرفتن کودک خواهیم پرداخت پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید. اگر خودتان نیز بخواهید در این زمینه با کاهش هزینه تولید محتوا انجام دهید، پیشنهاد ما انتخاب سایت رایا مارکتینگ می‌باشد .
چگونگی از شیر گرفتن کودک بدون درد
بعضی از خانم‌ها مجبورند شیردهی را در حداقل زمان ممکن متوقف کنند. اما متخصصان توصیه می‌کنند که به تدریج شیردهی را متوقف کنید زیرا این امر باعث می‌شود مادر و کودک درد کمتری را احساس کنند. اگر قادر به انجام این کار هستی، در حال حاضر شما یک مادر موفق هستید. با این وجود، از شیر گرفتن کودک (Weaning) حتی به تدریج می‌تواند دردهایی به همراه داشته باشد. نگران نباشید چون کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد انجام دهید.
کاهش شیردهی با استفاده از شیردوش
اگر بدن شما متوجه شود که تقاضای کودک برای شیر کمتر شده‌است، به تدریج تولید آن متوقف می‌شود. یک راه‌حل بسیار خوب، استفاده از شیر دوش است. استفاده از شیردوش نه تنها بدن شما را برای متوقف کردن شیردهی آماده می‌کند بلکه به کودک خود این شانس را می‌دهید که شیر خوردن با بطری را بیاموزد. به این ترتیب مراتب دوشیدن شیر کاهش می‌یابد اما فرزند شما به همان میزان قبل و با استقلال بیشتری از شیر خوردن لذت می‌برد و بدن شما و کودک آماده می‌شوند برای اینکه شیردهی را متوقف کنید.
اجازه دهید دیگران به کودک شما غذا دهند
اگر می‌خواهید از شیر گرفتن کودک تجربه‌ای آسان برای شما باشد، وابستگی کودک به خودتان را کاهش دهید. حضور خود را برای شیردهی به نوزاد کاهش دهید و این مسئولیت را به دیگر اعضای خانواده واگذار کنید. بگذارید کودک عادت کند که افرادی غیر از شما با بطری به او شیر دهد.
متوقف کردن تولید شیر از سینه مادر
ممکن است بدن شما با برنامه ای که برای از شیر گرفتن کودک در نظر گرفته‌اید هماهنگ نشود و هنوز مقداری شیر تولید کند که باعث رنجش شما شود. بسیاری از خانم‌ها استفاده از سینه‌بندهای حمایتی را توصیه می‌کنند. سال‌ها پیش به زنان گفته می‌شده‌است که سینه‌هایشان را با باند بپوشانند. دیگر چنین توصیه‌ای نمی‌شود زیرا می‌تواند منجر به مشکلات دیگر و احتمالاً حتی عفونت شود.
نکات از شیر گرفتن کودک
نشانههایی که نشان می‌دهد کودک شما برای از شیر گرفتن آماده است
کودک شما می‌تواند در حالت نشسته بماند و سر خود را به صورت عمودی نگه دارد. آنها شروع به هماهنگی چشم، دست و دهان خود می‌کنند. کودک شما به غذای خود نگاه می‌کند و می‌تواند آن را در دهان خود بچرخاند و قورت دهد به جای اینکه دوباره به بیرون تف کند. اگر متوجه این نشانه‌ها شده‌اید و احساس آمادگی می‌کنید که از شیر گرفتن خود را شروع کنید، این نکات مهم به شما کمک می‌کند تا شروع کنید.
چگونه شروع کنید
وقتی نوبت از شیر گرفتن کودک می‌رسد، دانستن اینکه از کجا باید شروع کرد، می‌تواند سخت باشد. در اینجا نکاتی برای از شیر گرفتن ما برای شروع و چگونگی تبدیل یک فرآیند آرام وجود دارد. به کودکتان اجازه دهید با دست زدن و در دست گرفتن غذا، آنچه می‌خورد را کشف کند و حتی ممکن است خودش را تغذیه کند یا به شما نشان دهد که می‌خواهد قاشق را در دست بگیرد. اجازه دهید کوچولوی شما رهبری کند. آنها به شما خواهند گفت که چه زمانی گرسنه هستند و چه زمانی سیر هستند، بنابراین کودک خود را مجبور به خوردن غذا نکنید. نوزادان از والدین خود تقلید می‌کنند، بنابراین به عنوان یک خانواده در هنگام صرف غذا بنشینید تا به کودک خود نشان دهید که چگونه غذا بخورد.
مراحل از شیر گرفتن نوزاد
این مهم است که بدانیم نیازهای کودک شما با رشد و تکامل چگونه تکامل می‌یابد. در اینجا، ما فرآیند از شیر گرفتن را به مراحلی تقسیم کرده‌ایم که باید هنگام شروع به حرکت دادن کودک خود روی مواد جامد به خاطر داشته باشید.
به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله "تولید محتوا برای از شیر گرفتن کودک" را نیز مطالعه کنید تا در این زمینه دید قوی و کاملی به‌دست آورید.
از شیر گرفتن نوزاد در 6 ماهگی
در ابتدا، نوزادان نیازی به سه وعده غذایی در روز نخواهند داشت، بنابراین تنها دادن غذاهای مختلف در مقادیر کم به آنها برای شروع کار کافی است. قبل از غذا خوردن مطمئن شوید که کودکتان خسته نیست و وقت بگذارید. چه در حال شیردهی و چه از شیر خشک، قبل از شیردهی معمولی خود غذا بدهید، زیرا اگر بعد از آن این کار را انجام دهید، ممکن است کودک شما سیر شود. استرس نداشته باشید ممکن است تلاش‌های زیادی طول بکشد تا کودک شما چیزی جدید با بافتی متفاوت را بپذیرد!
از شیر گرفتن نوزاد در 7 تا 9 ماهگی
در این ماه‌ها کودک شما به آرامی شروع به خوردن سه وعده غذایی در روز و همچنین شیرهای معمول خود می‌کند. این زمان عالی برای معرفی فینگر فودها است زیرا کودک شما در حال یادگیری نحوه گرفتن با انگشت اشاره و شست خود است. به تدریج میزان و تنوع غذایی را که به کودک خود ارائه می‌دهید افزایش دهید. این امر به آنها کمک می‌کند تا تمام مواد مغذی (Nutrients) مورد نیاز خود را دریافت کنند. همانطور که کودک شما شروع به خوردن بیشتر می‌کند، به طور طبیعی مصرف شیر خود را تطبیق می‌دهد و ممکن است در طول شیر خوردن کمتر شیر بخورد.
از شیر گرفتن نوزاد در 10 تا 12 ماهگی
اکنون کودک شما باید سه وعده غذایی در روز داشته باشد در حالی که هنوز شیرهای معمول خود را دارد. این احتمال وجود دارد که آنها شروع به تغذیه خود با ظروف کرده باشند. امیدواریم تا این مرحله، از شیر گرفتن کودک به یک تجربه سرگرم کننده و لذت بخش برای کودک شما تبدیل شده‌است، در حالی که آنها طیف وسیع‌تری از طعم‌ها و بافت‌ها را در آغوش می‌گیرند، می‌جوند و می‌بلعند.
غذاهای اولیه برای از شیر گرفتن کودک
روش‌های سنتی از شیر گرفتن شامل تغذیه کودک به میوه‌ها و سبزیجات به صورت پوره یا نرم می‌شود. توصیه می‌کنیم به جای اینکه فقط به یکی از آنها تکیه کنید، طیفی از طعم‌ها را به کودک خود بدهید، زیرا ممکن است مانع از بزرگ شدن او به‌عنوان یک غذای مزاحم شود. به جای اینکه فقط به آنها سبزیجات شیرینی مانند سیب زمینی شیرین یا هویج بدهید، آن ها را مخلوط کنید و از آنها بخواهید از سبزیجات خوش طعمی مانند بروکلی و گل کلم نیز استفاده کنند. غذاهایی که ممکن است باعث واکنش آلرژیک شوند را می‌توان از 6 ماهگی استفاده کرد اما فقط در مقادیر بسیار کم برای کمک به شناسایی هرگونه واکنش.
چگونه غذای ایمن برای کودک خود تهیه کنیم؟
بهداشت خوب در هر آشپزخانه‌ای مهم است، اما در هنگام تهیه غذا برای نوزاد از اهمیت بیشتری برخوردار است. در اینجا نکات مهم ما برای از شیر گرفتن برای تهیه غذا برای کودک شما آورده شده‌است. البته اولین قدم این است که همیشه به یاد داشته باشید که قبل از تهیه غذا دست‌های خود را بشویید و سطوح را تمیز نگه دارید. این مهم‌تر از همیشه است و توصیه می‌شود دست‌های خود را به مدت 20 ثانیه بشویید تا مطمئن شوید که کاملا ضد عفونی و تمیز هستند. علاوه بر اطمینان از تمیز بودن دست‌ها و سطوح، باید همیشه میوه‌ها و سبزیجات را بشویید و پوست بگیرید.
غذاهای ریز و گرد مانند انگور را به قطعات کوچک برش دهید. به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از خفگی آنها را کوتاه کنید، توصیه می‌شود که غذاها به اندازه‌ای کوچک باشند که کودک شما به راحتی در دست بگیرد معمولاً به اندازه یک انگشت بزرگسالان. قبل از دادن غذا به کودک مطمئن شوید که غذا خنک شده‌است و غذا را بیش از یک بار گرم نکنید. در نهایت، هسته‌های میوه یا استخوان‌های گوشت و ماهی را با احتیاط جدا کنید زیرا خطر خفگی دارند.
سخن آخر
از شیر گرفتن یک مرحله هیجان انگیز و مهم در رشد کودک شما است. اینکه کودک شما در این مرحله چقدر غذا می‌خورد اهمیت کمتری نسبت به عادت دادن او به ایده خوردن و امتحان کردن غذاهای جدید دارد، بنابراین مطمئن شوید که از این زمان لذت می‌برید و با هم غذاها، طعم‌ها و بافت‌های جدید را بررسی می‌کنید.
در صورتی‌که قصد داشته‌باشید در زمینه از شیر گرفتن کودک تولید محتوا انجام دهید، به شما پیشنهاد می‌کنیم سایت رایا مارکتینگ را انتخاب کنید زیرا با داشتن نویسندگان متخصص، سفارش شما را با بالاترین کیفیت و در کوتاه‌ترین زمان ممکن تحویل خواهند داد.